July 13, 2020

☆ 7月のスペシャルヨガレッスンのお知らせ ☆

Yoga-Devaでは、7月26日 ( 日 ) にスペシャルヨガレッスンを開催致します。

1. Twist in Summer! 〜ツイストで心身を解放しよう!

夏の疲れが蓄積した身体を回復するために、まずは環境を整えましょう!

ツイスト系のポーズにフォーカスし、基礎から徹底的に解説・実践します。身体の奥深くから捻ることで、心身を解放しましょう!

2. Eka Pada Rajakapotasana 〜ハトの王様のポーズ

Eka Pada Rajakapotasana ( ハトの王様のポーズ)につ...

June 9, 2020

☆ 6月のスペシャルヨガレッスンのお知らせ ☆

Yoga-Devaでは、6月21日 ( 日 ) にスペシャルヨガレッスンを開催致します。

1. マット・ピラティス 〜繊細な意識 ・ 丁寧なプラクティス


シンプルに見える動きに隠された、繊細で奥深い身体の使い方を探りましょう。

応用範囲は無限大!!!
 

2. アーサナ活用術 〜形だけの満足は要らない!
 

アーサナの実践を通して、出来るだけ多くの実りを手にしましょう。

より広い視野と、高い意識を育てることができるよう、一つ一つ丁寧に取り組んで行きましょう!
 

開催日時:2020年6月21日 (日...

May 4, 2020

日頃よりYoga-Devaをご利用頂き、誠にありがとうございます。

4月7日付の政府による緊急事態宣言を鑑み、当スタジオでも当面の間レギュラーレッスンの実施を休止させて頂く事となりました。既にレッスンチケットをお持ちの方につきましては、有効期間をレギュラーレッスン再開日より1ヶ月間とさせて頂きます。

パーソナルレッスン につきましては、感染防止対策を徹底した上で継続致します。

皆様には大変ご不便をおかけ致しますが、どうぞご理解とご協力を賜りますようお願い申し上げます。

期間 : 4月11日 (土)〜当面の間

( レギュラーレッスンの再開につき...

April 16, 2020

Yoga-Deva オンラインレッスンのご案内

日頃より Yoga-Deva をご利用頂き、ありがとうございます。

4月17日 (金) より、オンラインレッスンを開始致します。

以下、長いお知らせになりますがオンラインレッスン受講に必要な情報をお知らせ致します。

1. 開催スケジュール

2. 配信方法

3. レッスン料金

4. お支払い方法

5. お申込み方法

6. レッスン受講の流れ

7. Zoom のインストール方法

1. 開催スケジュール

 2. 配信方法 

Zoom ( オンライン会議用アプリケーション ) による配信。

パソコン、スマートフォン、タブ...

March 8, 2020

☆ 3月のスペシャルヨガレッスンのお知らせ ☆

Yoga-Devaでは、3月22日 ( 日 ) にスペシャルヨガレッスンを開催致します。

1. 極上のサルヴァンガ・アーサナ ( 肩立ちのポーズ )

サルヴァンガ・アーサナは、そのセラピー効果の高さから「アーサナの女王」と呼ばれています。

本レッスンでは安全を重視した、効果的なサルヴァンガ・アーサナの実践を目指します。

自然治癒力を向上させ、ウイルスに負けない身体づくりに取り組みましょう!

2. デトックス ( 解毒 ) : 春に向けて、身体をリセットしよう!

血行やリンパの流れが滞りがちな冬が過ぎ...

February 3, 2020

☆ 2月のスペシャルヨガレッスンのお知らせ ☆


Yoga-Devaでは、2月16日 ( 日 ) にスペシャルヨガレッスンを開催致します。

1. ヨガ・アーサナ筋トレ化計画!
ヨガのアーサナ ( ポーズ ) は素晴らしい筋トレにも、ケガの原因にもなり得ます。意識して動くことで、ヨガは素晴らしい自重トレーニングになります。安全に柔軟性を高めることも可能です。
クオリティの高い動きを目指しましょう!

2. Step up to Super Soldier !
基本的なポーズを丁寧に実践することが、アドバンスのポーズへの確実な土台を作ります。パ...

January 15, 2020

☆ 1月のスペシャルヨガレッスンのお知らせ ☆


Yoga-Devaで1月26日 ( 日 ) にスペシャルヨガレッスンを開催致します。

1. Inversion 〜天地を逆さにしてみると・・?
安全を犠牲にすることなく、逆転系のポーズを行います。
慌てず、落ち着いて、もう一歩先へ踏み込む体験をしましょう。
日常、人生においてプラスになる視点を垣間見ることができるかもしれません。

2. Kasyapasana カシュヤパーサナ
基本的なポーズを丁寧に実践することが、アドバンスのポーズへの確実な土台を作ります。パーツ毎のチャレンジを正...

December 15, 2019

☆ スペシャルヨガレッスン2019 Last Challenge!! ☆
〜 Tadasana to Savasana
Yoga-Devaでは12月22日 ( 日 ) にスペシャルヨガレッスンを行います!
今回のスペシャルヨガレッスンでは、前後半であわせて108のヨガアーサナ ( ポーズ ) を行っていきます。
煩悩の数だけ、一つ一つに心を込めてアーサナにチャレンジ!!!

第 1 部 108 アーサナ 前編
第 2 部 108 アーサナ 後編

開催日時:2019年12月22日 (日)

1. 13:20~14:40 (80分)
...

November 12, 2019

Yoga-Devaで11月24日 ( 日 ) にスペシャルヨガレッスンを開催致します。

1. Foundation 〜 
現在の状況を繊細に見つめ、妥協せず基礎に忠実であろうとする姿勢が、次への着実な一歩に繋がります。スタンディングのポーズを通じて、ファンデーション ( 基盤 ) を見直しましょう!

2. Yoga for Winter 
寒くて乾燥しがちな冬は、私たちの体内で風の要素が強まる季節です。水の要素を司る骨盤周りのアラインメント ( 配列 )を整え、エネルギーの基盤をどっしりと安定させましょう!

開催日時:2019年11月24...

October 16, 2019

☆ 10月のスペシャルヨガレッスンのお知らせ ☆

Yoga-Devaで10月27日 ( 日 ) にスペシャルヨガレッスンを開催致します。

1. 肩周りを整える 〜日常に活かせる「肩」づかい

肩、首のこり、猫背、五十肩など、肩周りの慢性的な不調は生活の質に大きな影響を与えます。

今の自分に必要な動きの方向性を知り、軽くて自由な肩周りを手に入れましょう!

2. Universal 〜 背面への意識

加齢と共に、私たちの身体には様々な変化が訪れます。

健康維持に必要な筋力を保つためには、背面の筋群を効率的に使うことが一つのキーポイントとなります。

現状と...

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