February 15, 2019

☆2月のスペシャルヨガレッスンのお知らせ☆

Yoga-Devaでは2月24日 ( 日 ) にスペシャルヨガレッスンを開催致します。

2月は肩周りと背筋群にフォーカスしたクラスを予定しております!

1. 肩周りを整える 〜日常に活かせる「肩」づかい

 

肩、首の凝り、猫背、五十肩 ( 回旋腱板症候群 ) など、肩周りの慢性的な不調は、生活の質に大きく影響します。

今の自分に必要な動きの方向性を知り、肩周りの状態を快適にしましょう!

2. 背筋群 〜ポテンシャルの宝庫を開発する

背中、お尻、裏腿、ふくらはぎetc...

自分の背面にある筋肉について、生活...

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