March 8, 2020

☆ 3月のスペシャルヨガレッスンのお知らせ ☆

Yoga-Devaでは、3月22日 ( 日 ) にスペシャルヨガレッスンを開催致します。

1. 極上のサルヴァンガ・アーサナ ( 肩立ちのポーズ )

サルヴァンガ・アーサナは、そのセラピー効果の高さから「アーサナの女王」と呼ばれています。

本レッスンでは安全を重視した、効果的なサルヴァンガ・アーサナの実践を目指します。

自然治癒力を向上させ、ウイルスに負けない身体づくりに取り組みましょう!

2. デトックス ( 解毒 ) : 春に向けて、身体をリセットしよう!

血行やリンパの流れが滞りがちな冬が過ぎ...

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