September 21, 2019

☆ 9月のスペシャルヨガレッスンのお知らせ ☆


Yoga-Devaで9月29日 ( 日 ) にスペシャルヨガレッスンを開催致します。

1. マットピラティス 〜 繊細な意識・丁寧なプラクティス
シンプルに見える動きに隠された、繊細で奥深い身体の使い方を探りましょう。 ( 応用範囲は無限大!)

2. アーサナ ( ポーズ ) 活用術 〜形だけの満足は要らない!
アーサナ ( ポーズ ) の実践を通して、出来るだけ多くの実りを手にしましょう。より広い視野と高い意識を育てることができるよう、一つ一つ丁寧に取り組んでいきましょう!

開催日時:20...

August 10, 2019

☆8月のスペシャルヨガレッスンのお知らせ☆

Yoga-Devaで8月25日 ( 日 ) にスペシャルヨガレッスンを開催致します。

1. Foundation

現在の状況を繊細に見つめ、妥協せずに基礎に忠実であろうとする姿勢が、次への着実な一歩に繋がります。

スタンディングのポーズを通じて、ファンデーション( 基盤 ) を徹底的に見直していきましょう!

2. Jai Ganesh!! 〜ガネーシャ祭り

人生の中で出会う障碍から逃げるのではなく。積極的に向き合って自分自身を背長させる糧としましょう。その先に待っている新たな機会を、笑顔で迎え入れまし...

July 19, 2019

☆7月のスペシャルヨガレッスンのお知らせ☆


Yoga-Devaでは7月28日 ( 日 ) にスペシャルヨガレッスンを開催致します。

1. Hip Openers 
股関節周辺の力強さと柔軟性は、そのままライフ・クオリティに影響を与えます。股関節の働きに着いて丁寧なアプローチを重ね、開脚のポーズに繋げていきましょう!

2. Nataraja 〜Strength, Flexibility, and Balance
ヨガにおいて必要とされるStrength ( 力強さ ), Flexibility ( 柔軟性 ), Balance ( バラン...

June 15, 2019

☆6月のスペシャルヨガレッスンのお知らせ☆

1. SIDE BODY
体側の筋肉は普段余りフォーカスされる事がありませんが、身体のバランスを取るために重要な役割を果たしています。
見落とされがちな体側に敢えてフォーカスし、アーサナの実践を通じてベストバランスを探っていきましょう!

2. The art of Twisting
長い時間の中で作り上げてきた自分の殻を壊し、必要な変化を受け入れましょう。
無意識に繰り返しているパターンから、自分自身を解放しましょう!

開催日時:2019年6月30日 (日)

1. 13:20~14:40 (80分...

May 13, 2019

☆5月のスペシャルヨガレッスンのお知らせ☆

Yoga-Devaでは5月26日 ( 日 ) にスペシャルヨガレッスンを開催致します。

今回はハンドスタンド!の後にyogaのポーズを通して「尻トレ」の研究・実践を予定しております!

1. ハンドスタンドに挑戦!

いつもと違う視点に立って、世界を見てみましょう。

新たな視点を持って、自分の世界を拡げる糧にしましょう!

2. yoga de 尻トレ 〜美尻への理論と実践

今トレンドの「尻トレ」について必要なことを理解し、結果の出る実践へと繋げていきます。

形だけでなく、股関節周辺の調整にもなるトレーニングは...

April 20, 2019

☆GWスペシャルヨガレッスンのお知らせ☆

( 日程変更致しました )

Yoga-Devaでは5月5日 ( 日 ) にスペシャルヨガレッスンを開催致します。

今回はヴィンヤサ・スタイルと股関節フォーカスの二本立てです。気持ちよく身体を動かして、動く瞑想としてのyogaの世界を堪能しましょう!

1. ベーシック・フローヨガ

ベーシックなポーズを繋げて展開していく、ヴィンヤサスタイル(フロースタイル)のクラスです。

動く瞑想としてのyogaの世界を堪能しましょう!

2. 解放 ( リリース ) 〜本来の自分の力を信じる

アーサナ ( ポーズ )を通じて、...

March 17, 2019

☆3月のスペシャルヨガレッスンのお知らせ☆

Yoga-Devaでは3月31日 ( 日 ) にスペシャルヨガレッスンを開催致します。

今回のテーマはデトックス!
冬の間にためた余計なものを出し切って、スッキリと春を迎えましょう!!!

1. Detoxification 〜春に向けて身体をリセットしよう!

血行やリンパの流れが滞りがちな冬が過ぎ去り、身体に溜め込んだ不要なものを手放す季節がやってきました。

デトックスを促すポーズを行うことで、スッキリと春を迎える準備をしましょう!

2. セラピューティック・ヨガ (上半身編)

上半身を中心に、身体を正...

February 15, 2019

☆2月のスペシャルヨガレッスンのお知らせ☆

Yoga-Devaでは2月24日 ( 日 ) にスペシャルヨガレッスンを開催致します。

2月は肩周りと背筋群にフォーカスしたクラスを予定しております!

1. 肩周りを整える 〜日常に活かせる「肩」づかい

 

肩、首の凝り、猫背、五十肩 ( 回旋腱板症候群 ) など、肩周りの慢性的な不調は、生活の質に大きく影響します。

今の自分に必要な動きの方向性を知り、肩周りの状態を快適にしましょう!

2. 背筋群 〜ポテンシャルの宝庫を開発する

背中、お尻、裏腿、ふくらはぎetc...

自分の背面にある筋肉について、生活...

January 14, 2019

2019年☆新春スペシャルヨガレッスンのお知らせ

Yoga-Devaでは1月27日 ( 日 ) にスペシャルヨガレッスンを開催致します。

本年も、目の前の一つ一つを丁寧に、クオリティの高いレッスンを提供していけるように努めて参ります。本年もどうぞ宜しくお願い致します

1.動きのクオリティを高めよう! 

理にかなった身体の使い方をすることは、ヨガのポーズだけでなく他のスポーツや日常生活においての「動き」のクオリティに大きく関わっています。

より洗練された、質の高い動きを目指しましょう!

2. Lotus Flower 

股関節は身体の中で最も大きく...

December 11, 2018

☆ スペシャルヨガレッスン2018 last challenge!! ☆
 

〜 Tadasana to Savasana

Yoga-Devaでは12月23日 ( 日祝 ) にスペシャルヨガレッスンを行います!

今回のスペシャルヨガレッスンでは、前後半であわせて108のヨガアーサナ ( ポーズ ) を行っていきます。

煩悩の数だけ、一つ一つに心を込めてアーサナにチャレンジ!!!

1. 108 アーサナ 前編

2. 108 アーサナ 後編

開催日時:2018年12月23日 (日祝)

1. 13:20~14:40 (80分)

2. 15:15~16:35...

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July 13, 2020

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