Yoga-Devaでは5/29 ( 日 )にスペシャルヨガレッスンを行ないます。

今回はSirsasana ( 頭立ちのポーズ ) を安全に正しく行なうために、必要な知識とアクションを「実践」に落とし込むことにフォーカス！ 後半は、好評の「解剖学をアーサナに活かす」レッスンです。 皆様、どうぞご参加下さい！

☆5月のスペシャルヨガレッスン☆ １. Sirsasana

ポーズの王様と称されるシルーシャーサナ（頭立ちのポーズ）は、多くの効能がある事で知られています。

シルーシャーサナの恩恵を最大限に引出すためには、正しい知識、そしてその知識を身体のアクションに落とし込む事が不可欠です。

本レッスンではシルーシャーサナに必要な解剖学的アプローチを通じて、理にかなった身体の使い方を学びます。

安全第一！を守った上で、いつもと違う視点から見える世界を堪能しましょう！

２.内転・外転

ヨガのポーズを行なうときに、見よう見まねでは実践する事が難しい「コツ」のようなものが存在します。

日常でもその「コツ」を実践する事で「正しい身体の使い方」が身に付き、将来の怪我や機能不全等のリスクを下げることも可能です。 「無意識に動く」事では到達できない領域に、一歩踏み込んでいきましょう！

開催日時：2016年5月29日 ( 日 )

1. 13:20～14:40 (80分) 2. 15:15～16:45 (90分)

開催場所：Yoga-Deva （ヨガ • デーヴァ） 福岡県大野城市雑餉隈町5丁目4番21号 jmc 音楽研究所3F (西鉄春日原駅より　徒歩3分 / JR春日駅より　徒歩10分) TEL08064768260 受講料：各2500円 定員：　各12名（先着順ですので、お早めの申込みをお願い致します。）

持ち物：ヨガマット　動きやすい服装

ご予約：オンライン予約、E-mail、お電話

＜メールでのご予約をご希望の場合＞ お名前、希望レッスン、ご連絡先、をご明記下さい。 予約メール送信後に配信される予約成立メールを持って、予約成立となります。 hidenoriyoga@gmail.com レッスン申込専用メールアドレス。私信の拝読は致しておりません。

携帯電話のメールへの返信をご希望の方へ hidenoriyoga@gmail.com からのメールを受信できますよう、設定の確認をお願いします。

（お名前、メールアドレス、電話番号などの情報は、必要事項の伝達という目的でのみ使用致します。この範囲を超えて利用する事は一切ございません。）

・レッスン申込み専用メールからお申込みの方は「申込み受付完了メール」を持って、申込みの受付完了と致します。 返信メールが届くまで、しばらくお待ち下さい。メールを頂いてから、数日以内にご返信致します。

・サーバーの不具合などにより、正常にメールが届かない可能性もございます。返信メールが届かない場合、また文字化け等の理由でメールを読む事ができない場合は、大変お手数ですが再度メールにてお問い合わせ下さい。

尚、次回のヨガイベントは、2016年6月26日( 日 )を予定しております。