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4月のスペシャルヨガレッスンのお知らせ!


☆4月のスペシャルヨガレッスン☆

Yoga-Devaでは4月30日 ( 日 ) にスペシャルヨガレッスンを行います!

前半は腸腰筋!にアプローチをかけていきます。 日常、その積み重ねである人生に大きな影響を与える、腸腰筋の使い方にフォーカス!

後半はお久しぶり?のバックベンドです。

希望が溢れる春。未知の世界への希望や憧れと不安の間に、気持ちが漂わせる事があるかもしれません。

深い呼吸とともに、自分の本当の素晴らしさにアクセスできるよう、一緒に探索していきましょう!

1. 腸腰筋

体幹と脚とを繋ぐ、大切な筋肉である腸腰筋。

腸腰筋が効率よく使えるようになると、日常生活や運動など全ての動きのクオリティ向上につながります。

腸腰筋の性質を知り、ヨガのアーサナを通じて知識を実際の体験へと落とし込みましょう!

2. Open Your Heart

人は気持ちに不安があったり感情を抑えたりするとき、不必要な力みを抱えてしまいがちです。

前傾姿勢では呼吸が浅くなり、プラーナを充分に取り入れることができません。

胸を開いて、ハートと肩周りに溜め込んだいらない荷物を、スッキリと手放してしまいましょう!

開催日時:2017年4月30日 (日)

1. 13:20~14:40 (80分)

2. 15:15~16:35 (80分)

開催場所:Yoga-Deva (ヨガ • デーヴァ)春日原駅近く

   福岡県大野城市雑餉隈町5丁目4番21号 jmc 音楽研究所3F

   (西鉄春日原駅より 徒歩3分 / JR春日駅より 徒歩10分)

TEL 08064768260

受講料:各2500円

定員: 各12名(先着順ですので、お早めの申込みをお願い致します。)

持ち物:ヨガマット 動きやすい服装

ご予約:オンライン予約, E-mail, お電話、HPお問合せフォームより

(E-mail , HPお問合せフォームからお申し込みの方は、

お名前、希望レッスン、ご連絡先をご明記下さい)

予約メール送信後に配信される予約成立メールを持って、予約成立となります。

hidenoriyoga@gmail.com

( レッスン申込専用メールアドレス。私信の拝読は致しておりません。)

携帯電話のメールへの返信をご希望の方へ

hidenoriyoga@gmail.com

からのメールを受信できますよう、設定の確認をお願いします。

(お名前、メールアドレス、電話番号などの情報は、必要事項の伝達という目的でのみ使用致します。この範囲を超えて利用する事は一切ございません。)

・レッスン申込み専用メールからお申込みの方は「申込み受付完了メール」を持って、申込みの受付完了と致します。

返信メールが届くまで、しばらくお待ち下さい。メールを頂いてから、数日以内にご返信致します。

・サーバーの不具合などにより、正常にメールが届かない可能性もございます。返信メールが届かない場合、また文字化け等の理由でメールを読む事ができない場合は、大変お手数ですが再度メールにてお問い合わせ下さい。

尚、次回のヨガイベントは2017年5月28日(日)を予定しております。


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