☆ 11 月のスペシャルヨガレッスン ☆

Yoga-Devaでは 11 月 26 日 ( 日 ) にスペシャルヨガレッスンを行います!

気温が低く、乾燥する冬を快適に過ごすため、インドの叡智の助けを借りましょう！

後半は「歩き」「走り」から他の運動まで、動きのクオリティを高めるための、アーサナ中心のレッスンです！

1. Yoga for winter 〜冬に向けて備える

寒くて乾燥しがちな冬は、私たちの体内で風の要素が強まる季節です。水の要素を司る骨盤周りのアラインメント ( 配列 ) を整えて、エネルギーのファンデーションをどっしりと安定させましょう！

2. Art of moving ：実践編！！

日常生活の基本となる、「姿勢」「歩き」を改善すると、背骨や筋肉、内臓への負担が軽減されます。

重力や運動、習慣から受ける負担を、できるだけ分散して支えらるような身体の在り方を目指しましょう！

アーサナ( ポーズ )がメインのクラスとなります。

開催日時：2017年11月26日 (日)

1. 13:20～14:40 (80分)

2. 15:15～16:35 (80分)

開催場所：Yoga-Deva （ヨガ • デーヴァ）春日原駅近く

　　　福岡県大野城市雑餉隈町5丁目4番21号 jmc 音楽研究所3F

　　　(西鉄春日原駅より　徒歩3分 / JR春日駅より　徒歩10分)

TEL 08064768260

受講料：各2500円

定員：　各12名（先着順ですので、お早めの申込みをお願い致します。）

持ち物：ヨガマット　動きやすい服装

ご予約：オンライン予約, E-mail, お電話、HPお問合せフォームより

（E-mail , HPお問合せフォームからお申し込みの方は、

お名前、希望レッスン、ご連絡先をご明記下さい）

予約メール送信後に配信される予約成立メールを持って、予約成立となります。

hidenoriyoga@gmail.com

( レッスン申込専用メールアドレス。私信の拝読は致しておりません。)

携帯電話のメールへの返信をご希望の方へ

hidenoriyoga@gmail.com

からのメールを受信できますよう、設定の確認をお願いします。

（お名前、メールアドレス、電話番号などの情報は、必要事項の伝達という目的でのみ使用致します。この範囲を超えて利用する事は一切ございません。）

・レッスン申込み専用メールからお申込みの方は「申込み受付完了メール」を持って、申込みの受付完了と致します。

返信メールが届くまで、しばらくお待ち下さい。メールを頂いてから、数日以内にご返信致します。

・サーバーの不具合などにより、正常にメールが届かない可能性もございます。返信メールが届かない場合、また文字化け等の理由でメールを読む事ができない場合は、大変お手数ですが再度メールにてお問い合わせ下さい。

次回のヨガイベントは、2017年12月24日 ( 日 ) を予定しております。108のポーズを行う、年末スペシャルバージョンです！