Yoga-Devaでは6月25日 ( 日 ) にスペシャルヨガレッスンを行います! １. 呼吸 - クオリティの追求 私たちは日常生活における姿勢の悪さ、偏った体の使い方、緊張などから無意識に呼吸のクオリティを下げてしまいがちです。 毎日休みなく行う呼吸の質を高めると、身体に取り込む酸素が増え、自律神経のバランス向上にも役立ちます。 筋肉の動きを意識しながら、主体的に呼吸の質を高める第一歩を踏み出しましょう！ ２. サイド・ボディ　〜体幹力を上げよう！ 体側の筋肉は普段あまりフォーカスされることがありませんが、身体のバランスを取るために重要な役割を果たしています。 見落とされがちな体側にフォーカスし、アーサナの実践を通してベストバランスを探っていきましょう！ 開催日時：2022年6月25日 (日) 1. 13:20～14:40 (80分) 2. 15:15～16:35 (80分) 開催場所：Yoga-Deva （ヨガ • デーヴァ）西鉄春日原駅近く 　　　福岡県大野城市雑餉隈町5丁目4番21号 jmc 音楽研究所3F 　　　(西鉄春日原駅より　徒歩3分 / JR春日駅より　徒歩10分) TEL 08064768260 受講料：各2500円 定員：　各10名（先着順ですので、お早めの申込みをお願い致します。） 持ち物：ヨガマット　動きやすい服装 ご予約：オンライン予約, E-mail, お電話、HPお問合せフォームより （E-mail , HPお問合せフォームからお申し込みの方は、 お名前、希望レッスン、ご連絡先をご明記下さい） 予約メール送信後に配信される予約成立メールを持って、予約成立となります。 hidenoriyoga@gmail.com ( レッスン申込専用メールアドレス。私信の拝読は致しておりません。) 携帯電話のメールへの返信をご希望の方へ hidenoriyoga@gmail.com メールを受信できますよう、設定の確認をお願いします。 （お名前、メールアドレス、電話番号などの情報は、必要事項の伝達という目的でのみ使用致します。この範囲を超えて利用する事は一切ございません。） ・レッスン申込み専用メールからお申込みの方は「申込み受付完了メール」を持って、申込みの受付完了と致します。 返信メールが届くまで、しばらくお待ち下さい。メールを頂いてから、数日以内にご返信致します。 ・サーバーの不具合などにより、正常にメールが届かない可能性もございます。返信メールが届かない場合、また文字化け等の理由でメールを読む事ができない場合は、大変お手数ですが再度メールにてお問い合わせ下さい。 尚、次回のスペシャルレッスンは7月30日(日)を予定しております。