春のスペシャルヨガレッスンのお知らせ!

March 18, 2016

Yoga-Devaでは3/27 ( 日 )にスペシャルヨガレッスンを行ないます。
今回は、見落とされがちな「体側」がフォーカス!
ヨガとピラティスの動きを通じて、更に統合された体幹をつくり上げていきます。

後半は前回に引き続き、ボディケアの第二弾です。
(前回ご参加されなかった方も、是非どうぞ!)

☆春のスペシャルヨガレッスン☆

1. Side Body~ 体側の使い方

ヨガやピラティスの動きを通して「体側を効果的に使う」という事にフォーカスしていきます。
バランス良く、効率的に身体を使うためには欠かせない「身体の使い方」を学びましょう!

2. ボディケア

先月に続きボディケアの第二弾です。
何かに一生懸命になっているとき、私達は無意識に身体に力みを作り出していることがあります。
ちょっとした姿勢や身体の使い方のクセが習慣となり、時間と共に痛みや怪我を生み易い身体に変化する事に…
時には頑張りすぎず積極的に「緩める」ことで、本来の身体の機能を取り戻しましょう!
前回ご参加いただけなかった方でも気軽にご参加いただけます。

開催日時:2016年3月27日 (日)

1. 13:20~14:40 (80分)

2. 15:15~16:45 (90分)

開催場所:Yoga-Deva (ヨガ • デーヴァ)
福岡県大野城市雑餉隈町5丁目4番21号 jmc 音楽研究所3F
(西鉄春日原駅より 徒歩3分 / JR春日駅より 徒歩10分)

TEL08064768260
     
受講料:各2500円

定員: 各12名(先着順ですので、お早めの申込みをお願い致します。)

持ち物:ヨガマット 動きやすい服装

ご予約:オンライン予約、E-mail、お電話

<メールでのご予約をご希望の場合>
お名前、希望レッスン、ご連絡先、をご明記下さい。
予約メール送信後に配信される予約成立メールを持って、予約成立となります。
    
hidenoriyoga@gmail.com
レッスン申込専用メールアドレス。
私信の拝読は致しておりません。

携帯電話のメールへの返信をご希望の方へ
hidenoriyoga@gmail.com
からのメールを受信できますよう、
設定の確認をお願いします。

(お名前、メールアドレス、電話番号などの情報は、
 必要事項の伝達という目的でのみ使用致します。
 この範囲を超えて利用する事は一切ございません。)

・レッスン申込み専用メールからお申込みの方は
「申込み受付完了メール」を持って、申込みの受付完了と致します。
返信メールが届くまで、しばらくお待ち下さい。メールを頂いてから、
 数日以内にご返信致します。

・サーバーの不具合などにより、正常にメールが届かない可能性もございます。
 返信メールが届かない場合、また文字化け等の理由で
 メールを読む事ができない場合は、大変お手数ですが
 再度メールにてお問い合わせ下さい。

尚、次回のヨガイベントは、2016年4月29日( 金祝 )
を今のところ予定しております。
 

 

 

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