Yoga-Devaでは8/28 ( 日 )にスペシャルヨガレッスンを行ないます。
今回は基礎の見直しを重視した上での太陽礼拝、そしてアームバランスにチャレンジ！
基礎といっても、初心者だけが対象ではありません。
「できているつもり」の意識にザックリと切り込みを入れながら、丁寧に基礎を積み重ねる大切さを刻み込む時間にしたいと思います。
1. Sun Salutation and more...太陽礼拝からポーズを発展させる
ウォーミングアップとして行う事の多い太陽礼拝ですが、すべてのアーサナのキーとなる大切な要素が多く含まれています。 太陽礼拝で基本的な身体の使い方を確認し、更に発展したポーズへと応用させていきます。
2. Arm Balance アームバランス
空高く安定した飛行をするためには、入念な準備と適切なプロセスが必要です。 ゴールを見て「できない！」と思い込む前に、できる事を一つ一つ積み重ねましょう！
開催日時：2016年8月28日 ( 日 )
1. 13:20～14:40 (80分) 2. 15:15～16:45 (90分)
開催場所：Yoga-Deva （ヨガ • デーヴァ）
福岡県大野城市雑餉隈町5丁目4番21号 jmc 音楽研究所3F
(西鉄春日原駅より 徒歩3分 / JR春日駅より 徒歩10分) TEL08064768260 受講料：各2500円 定員： 各12名
持ち物：ヨガマット 動きやすい服装 ご予約：オンライン予約、E-mail、お電話
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お名前、希望レッスン、ご連絡先、をご明記下さい。 予約メール送信後に配信される予約成立メールを持って、予約成立となります。 hidenoriyoga@gmail.com レッスン申込専用メールアドレス。私信の拝読は致しておりません。
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尚、次回のヨガイベントは、2016年9月25日( 日 ) を予定しております。