お客様の声

Yoga-Deva ベーシック・トレーニングを受講した感想

・関節、骨の動きを基本から学ぶことができ、ヨガポーズだけでなく日常の姿勢でも意識的に体を動かすことの大切さを実感しました。

・自分の弱いところを自分で探すことができる気がしてきました。
怪我をしない体づくりに役立てたいです。

・それぞれの関節の動きを考えながらポーズを取ると、とても良いと思いました。これから今までよりももっと身体に効かせるポーズを取れそうです。

・各部位の名前や動きを言葉でインプットすることで、動くことを理論的に学び、分析して動きを覚える手始めとなりました。

・質問に対して、すぐ答えてもらえるので信頼できる。

・苦手なポーズに対してのアプローチ法を教えてもらえてよかったです。

・なんとなくやっていたポーズに意識的に取り組めました。

・ポーズの中で、関節の動きを意識するだけで自分の苦手な動きが明確になりました。じっくりと動きを考えながらアーサナを取ることで、より経験が深まりました。

・もう少し身体を動かす時間があると、嬉しいです。

・当たり前のようで、見落としていた部分も沢山あったので、とても勉強になりました。

・屈曲・伸展・内転・外転・内旋・外旋をポーズをしながら学べたので、よく解りました。

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