Yoga-Deva  

Yoga-Devaでは1月25日 ( 日 ) にスペシャルヨガレッスンを行います! １.「ヒザ」について考える ヒザは日常的な身体の使いかたや運動などのフォームの影響を受けやすい場所です。 ヒザ周辺の解剖学、Do and Don'tを理解した上で安全な日常動作やヨガの実践について学びましょう。 2. Hip Openers 〜力強さと柔軟性 股関節周辺の力強さと柔軟性は、生活のクオリティに影響する大切な要素です。股関節の動きについてしり、丁寧なアプローチを通じて開脚のポーズに繋げましょう。 開催日時：2026年 1月25日 (日) 1. 13:20～14:40 (80分) 2. 15:15～16:35 (80分) 開催場所：Yoga-Deva （ヨガ • デーヴァ） 　　　福岡市南区大橋1-2-8 レーベント大橋403 　　　( 西鉄大橋駅より　徒歩1分 ) TEL 08064768260 受講料：各2750円 定員：　各5名（先着順ですので、お早めの申込みをお願い致します。） 持ち物：ヨガマット　動きやすい服装 (レンタルマットあり: 100円

☆ 2025年ラストチャレンジ！年末恒例・108アーサナ Tadasana to Savasana☆ Yoga-Devaでは、12月28日 ( 日 ) にスペシャルヨガレッスンを開催致します。今年を振り返ってみて、変わらないと信じていた事の中に成長を感じ、移りゆくものの中にも普遍的な真実の存在を知る事が出来たでしょうか。一年の締めくくりとして、一つ一つ丁寧にヨガのポーズに取り組んでいきましょう！ 1. 年末恒例！108アーサナ ( 前半 ) 13:20 - 14:40 (80 分 ) 2. 年末恒例！108アーサナ ( 後半 ) 14:50 - 16:10 (80 分 ) 開催日時：2025年12月28日 (日) 1. 13:20～14:40 (80分) 2. 14:55～16:15 (80分) 開催場所：レンタルスペース 203 (福岡市南区塩原 3-17-12 2F) 西鉄大牟田線　大橋駅 東口より 徒歩 3 分 TEL 08064768260 受講料：各2750円 定員：各10名（先着順ですので、お早めの申込みをお願い致します。） 持ち物：

Yoga-Devaでは11月30日 ( 日 ) にスペシャルヨガレッスンを行います! １. ゴームカーサナ 〜 肩周りをリセット！ 五十肩や慢性的な痛みなど、肩周りの不調は私たちの生活の質に大きく影響します。肩の慢性痛のための適切な対処法を知り、肩周りのコンディションを良好に保つことを目指しましょう！ 2. ピンチャマユーラーサナ ピンチャマユーラーサナへのアプローチを通じて、肩と肩甲骨周辺の理想的な使い方を学びましょう。 ポーズの出来不出来にフォーカスする必要はありません。安全かつ効果的に体を使うっためのエッセンスを体得しましょう！ 開催日時：2025年11月30日 (日) 1. 13:20～14:40 (80分) 2. 15:15～16:35 (80分) 開催場所：Yoga-Deva （ヨガ • デーヴァ）福岡市南区大橋1-2-8 レーベント大橋403 ( 西鉄大橋駅より　徒歩1分 ) TEL 08064768260 受講料：各2750円 定員：　各5名（先着順ですので、お早めの申込みをお願い致します。） 持ち物：ヨガマット　動きやすい服装

Yoga-Devaでは10月26日 ( 日 ) にスペシャルヨガレッスンを行います! １. ゴームカーサナ 〜 肩周りをリセット！ 五十肩や慢性的な痛みなど、肩周りの不調は私たちの生活の質に大きく影響します。肩の慢性痛のための適切な対処法を知り、肩周りのコンディションを良好に保つことを目指しましょう！ 2. Yoga de 尻トレ！〜 理論と実践 今注目の「尻トレ」は、股関節周辺の調整にも最適なトレーニングです。トレーニングにい必要なことを理解し、結果を伴う実践へと繋げましょう！ 開催日時：2025年10月26日 (日) 1. 13:20～14:40 (80分) 2. 15:15～16:35 (80分) 開催場所：Yoga-Deva （ヨガ • デーヴァ）福岡市南区大橋1-2-8 レーベント大橋403 　　　　　( 西鉄大橋駅より　徒歩1分 ) TEL 08064768260 受講料：各2750円 定員：　各5名（先着順ですので、お早めの申込みをお願い致します。） 持ち物：ヨガマット　動きやすい服装 (レンタルマットあり: 100円 ) ご予約：

Yoga-Devaでは9月28日 ( 日 ) にスペシャルヨガレッスンを行います! １. 広背筋＆大臀筋 ヨガのポーズを実践する際、形を真似ることを目的にしてはいないでしょうか。ポーズの完成形に近づくアプローチを大切にすると、様々な気づきが起こります。...

Yoga-Devaでは8月31日 ( 日 ) にスペシャルヨガレッスンを行います! １. 動きのクオリティを改善しよう！〜ピラティスによる日常基本動作と運動に対するアプローチ ピラティスは自分の身体の使い方の傾向を知り、改善に導くことのできるパワフルな手段です。...

Yoga-Devaでは7月27日 ( 日 ) にスペシャルヨガレッスンを行います! １. 多裂筋 私たちの身体のあらゆる動きを強力にサポートする「多裂筋」にフォーカスします。 コア(体幹部)を適切に働かせることで、効率よく身体を操作できるサポートを作り出しましょう。 2....

Yoga-Devaでは6月29日 ( 日 ) にスペシャルヨガレッスンを行います! １. コア(体幹) の意識 コア(体幹部)を適切に働かせることで、効率よく身体を操作できるサポートを作り出しましょう。 繊細で丁寧なアプローチを積み重ね、最小限の力で最大限の効果を生む動き方...

Yoga-Devaでは5月25日 ( 日 ) にスペシャルヨガレッスンを行います! １. 動きのクオリティ　胸椎にフォーカス 動きと安定のバランスが取れているとき、私たちの体は最高のパフォーマンスを発揮する事ができます。胸椎の動きにフォーカスすることで、日常や運動時の動きの...

Yoga-Devaでは4月27日 ( 日 ) にスペシャルヨガレッスンを行います! １. 動きの解剖学　肩と上半身 首と肩周りのコンディションは、生活の質に大きく影響します。静止した状態で「良い姿勢」の保持はできても、動いている身体を適切にコントロールできていますか？...

Yoga-Devaでは3月30日 ( 日 ) にスペシャルヨガレッスンを行います! １. 呼吸 〜クオリティの追求 私たちは日常生活における姿勢の悪さ、偏った身体の使い方、緊張などから無意識に呼吸の質を下げてしまいがちです。...

Yoga-Devaでは2月23日 ( 日 ) にスペシャルヨガレッスンを行います! １. Q&A 〜アーサナと脊柱のアラインメント 日常や運動時において、日頃気になっている疑問・質問について一緒に解決していきましょう。理屈と現状を知り、理想のアラインメントや動き方について実...

Yoga-Devaでは1月26日 ( 日 ) にスペシャルヨガレッスンを行います! １. 体幹(コア)の意識〜上半身と下半身の連動 コア(体幹部)を適切に働かせることで、身体全体を無駄な力を使わずに操作するサポートを作りましょう。...

☆ 2024年ラストチャレンジ！年末恒例・108アーサナ☆ Yoga-Devaでは、12月29日 ( 日 ) にスペシャルヨガレッスンを開催致します。 今年を振り返ってみて、変わらないと信じていた事の中に成長を感じ、移りゆくものの中にも普遍的な真実の存在を知る事が出来たでし...

Yoga-Devaでは11月24日 ( 日 ) にスペシャルヨガレッスンを行います! 移転前のラストスペシャルレッスンになりますので、是非お越し下さい！ １. 肩周りをリセット！　〜五十肩の予防・改善・再発防止 五十肩や慢性的な痛みなど、肩周りの不調は私たちの生活の質に大き...

Yoga-Devaでは10月27日 ( 日 ) にスペシャルヨガレッスンを行います! １. コンディショニング　〜カラダ・リセット 自分の身体の動きのクセや蓄積した歪みをリセットし、本来あるべき身体の状態を取り戻しましょう。...

Yoga-Devaでは9月29日 ( 日 ) にスペシャルヨガレッスンを行います! １. Release and Boost 〜暑さ疲れをリフレッシュ！ ヨガのアーサナ( ポーズ )を通じて、段階的に股関節を開いて行きます。...

Yoga-Devaでは8月25日 ( 日 ) にスペシャルヨガレッスンを行います! １. 自律神経・呼吸・ヨガ　〜自身を整えるためのバランス 何かに一生懸命になっている時、無意識に呼吸を止めていませんか？ 呼吸は自分の意志で自律神経に働きかけることができる、唯一の手段です。...

Yoga-Devaでは7月28日 ( 日 ) にスペシャルヨガレッスンを行います! １. 動きの解剖学　〜 肩周りのトラブル解決！ 肩と首回りのコンディションは生活の質に大きく影響します。 静止した状態での「良い姿勢」の保持できたとしても、動いている身体を上手くコントロール...

Yoga-Devaでは6月30日 ( 日 ) にスペシャルヨガレッスンを行います! １. コア ( 体幹 ) の意識 コア(体幹部)を適切に働かせることで、安全で効率よく身体を操作できるサポートを作り出しましょう。繊細で丁寧なアプローチを積み重ね、最小限の力で最大の効果を生...