パーソナルレッスンのご案内

Yoga-Devaでは、お客様のご要望に合わせたパーソナルレッスンを提供しております。

・腰の痛みを緩和したい

・痩せたい

・猫背を改善したい

・ヨガ、ピラティス、筋トレなどについて詳しく教わりたい

など、パーソナルレッスンを希望される動機は様々です。

身体のポテンシャルを引き出そう!

Yoga-Devaではトレーナー任せではなく、お客様ご自身が違いに気づき、新しい身体の動きのパターンを獲得できるような指導を心がけています。

特定の箇所を強化、改善するだけではなく、全身のつながりの中で美しく機能的に動く身体を作り上げていく事を目標としております。

身体に対する意識を変えよう!

私たちの身体のパーツは、交換ができません。

姿勢の悪さ、過剰な負荷をかけての運動などで、貴重な身体の構成要素を痛めてしまわないよう気をつけたいものです。

どのような行為、習慣が身体をいじめてしまうのか?

身体をどのように動かせば、機能的に働く身体へと導く事ができるのか?

どうすれば、身体の若さを維持していけるのか?

正しい方法や習慣を知り、実践していく事で「一つしかない、大切な身体」をできる限り健やかに保ちましょう。

お一人お一人の身体に最適なアプローチを取ることで、健康でバランスの取れた身体づくりのサポートをさせて頂きます。​どうぞお気軽にご相談下さい。

​ご予約について

1. オンライン予約
ご予約が可能な時間帯をオンライン予約サイトに掲載しております。

1枠 30分で設定しておりますので、60分をご希望の場合は連続した2枠をご予約下さい。
120分を上限に、ご予約を承っております。

2. お電話、Eメールお問合わせフォームでのご予約も承っております。

 
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