☆ 2 月のスペシャルヨガレッスン ☆

Yoga-Devaでは2月28日 ( 日 ) にスペシャルヨガレッスンを行います! 今回はピラティスとバックベンド ( 後屈 ) をテーマに取り上げます。 ピラティスのエクササイズは大変奥深く、生活から競技まで様々な質の向上に役立ちます。 後半は、冬に丸まりがちな身体をバックベンドで整えていきましょう！

１. 動きのクオリティを改善しよう！ 〜ピラティスによる日常基本動作と運動に対するアプローチ ピラティスは( 正確に ! ) 実践してみないと良さを実感しにくいのですが、自分の傾向を知り、改善に導くことのできるパワフルな手段です。 ピラティスを通じて、日常のあらゆる場面の動きのクオリティを向上させましょう！

２. バックベンド ( 後屈 ) で心身を解放しよう！ 冬は寒さで身体が丸まりやすく、血流やリンパが滞りやすい季節です。寒さが緩んでくるこの時期に、少しずつ春に向けてコンディションを整えていきましょう。 ヨガのバックベンドで、スッキリと心身を解放しましょう！

開催日時：2021年2月28日 (日) 1. 13:20～14:40 (80分) 2. 15:15～16:35 (80分)

開催場所：Yoga-Deva （ヨガ • デーヴァ）春日原駅近く 　　　福岡県大野城市雑餉隈町5丁目4番21号 jmc 音楽研究所3F 　　　(西鉄春日原駅より　徒歩3分 / JR春日駅より　徒歩10分)

TEL 08064768260

受講料：各2500円

定員：　各7名（先着順ですので、お早めの申込みをお願い致します。） 持ち物：ヨガマット　動きやすい服装

ご予約：オンライン予約, E-mail, お電話、HPお問合せフォームより （E-mail , HPお問合せフォームからお申し込みの方は、 お名前、希望レッスン、ご連絡先をご明記下さい）

予約メール送信後に配信される予約成立メールを持って、予約成立となります。 hidenoriyoga@gmail.com (レッスン申込専用メールアドレス。私信の拝読は致しておりません。)

携帯電話のメールへの返信をご希望の方へ hidenoriyoga@gmail.com からのメールを受信できますよう、設定の確認をお願いします。

（お名前、メールアドレス、電話番号などの情報は、必要事項の伝達という目的でのみ使用致します。この範囲を超えて利用する事は一切ございません。）

・レッスン申込み専用メールからお申込みの方は「申込み受付完了メール」を持って、申込みの受付完了と致します。 返信メールが届くまで、しばらくお待ち下さい。メールを頂いてから、数日以内にご返信致します。

・サーバーの不具合などにより、正常にメールが届かない可能性もございます。返信メールが届かない場合、また文字化け等の理由でメールを読む事ができない場合は、大変お手数ですが再度メールにてお問い合わせ下さい。

尚、次回のスペシャルレッスンは2021年3月28日(日)を予定しております。