Yoga-Devaでは4月28日 ( 日 ) にスペシャルヨガレッスンを行います!
１. 動きの解剖学 下半身編 〜足首・ヒザ・股関節
関節周辺に痛みや違和感があるとき、私達は症状がある箇所のことばかり考えてしまいます。動きの偏りやクセの積み重ねが、遠く離れた場所の慢性的な痛みの原因であることも多いのです。
動きの中で適切なアラインメント（配置）を保持する方法を学び、動く程に整う身体づくりを目指しましょう！
2. Hip Openers 〜力強さと柔軟性
股関節周辺の力強さと柔軟性は、生活のクオリティに影響する大切な要素です。股関節の動きについて知り、丁寧なアプローチを通じて開脚のポーズに繋げましょう！
開催日時：2024年4月28日 (日)
1. 13:20～14:40 (80分)
2. 15:15～16:35 (80分)
開催場所：Yoga-Deva （ヨガ • デーヴァ）西鉄春日原駅近く
福岡県大野城市雑餉隈町5丁目4番21号 jmc 音楽研究所3F
(西鉄春日原駅より 徒歩3分 / JR春日駅より 徒歩10分)
TEL 08064768260
受講料：各2750円
定員： 各10名（先着順ですので、お早めの申込みをお願い致します。）
持ち物：ヨガマット 動きやすい服装
ご予約：オンライン予約, E-mail, お電話、HPお問合せフォームより
（E-mail , HPお問合せフォームからお申し込みの方は、お名前、希望レッスン、ご連絡先をご明記下さい）
予約メール送信後に配信される予約成立メールを持って、予約成立となります。)
( レッスン申込専用メールアドレス。私信の拝読は致しておりません。)
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次回のスペシャルレッスンは5月26日(日)を予定しております。
