Yoga-Deva  

Yoga-Devaでは9月26日 ( 日 ) にスペシャルヨガレッスンを行います! １. Universal 〜背面の意識にスイッチを入れよう！ ヨガのポーズを実践する際、形を真似ることをゴールにしていませんか？ポーズの完成形に近づくアプローチを大切にすると、色々な気づ...

Yoga-Devaでは8月29日 ( 日 ) にスペシャルヨガレッスンを行います! １. Upavisthakonasana 〜必要なのは柔軟性？？？ ウパヴィシュタコーナーサナの実践を通じて、安全な開脚前屈の方法を学びます。...

Yoga-Devaでは7月25日 ( 日 ) にスペシャルヨガレッスンを行います! １.Side Body 体側の筋肉は、普段余りフォーカスされることがありませんが、身体のバランスを取るために重要な役割を果たしています。...

☆ 6月のスペシャルヨガレッスン ☆ Yoga-Devaでは6月27日 ( 日 ) にスペシャルヨガレッスンを行います! １.マットピラティス : 繊細な意識・丁寧なプラクティス シンプルに見える動きに隠された、繊細で奥深い身体の使い方を探りましょう。応用範囲は無限大！！！...

☆ 5月のスペシャルヨガレッスン ☆ Yoga-Devaでは5月30日 ( 日 ) にスペシャルヨガレッスンを行います! １. Hanumanasana : 前後開脚を快適に行うために インドにおいて叙事詩「ラーマーヤナ」に登場するハヌマーンは、大変人気の高い神様です。...

☆ 4 月のスペシャルヨガレッスン ☆ Yoga-Devaでは4月25日 ( 日 ) にスペシャルヨガレッスンを行います。 １. Yoga de コアトレ！ コアトレーニングを通じて、効率の良い身体の使い方を体得しましょう。個々の筋肉が発揮する力を統合させて、ヨガのアーサ...

Yoga-Devaでは3月28日 ( 日 ) にスペシャルヨガレッスンを行います! 日が長くなり、冬の間に縮こまっていた身体が徐々に緩もうとする季節 です。今月のテーマはデトックス ( 解毒 ) 。後半はアームバランスにチャレンジしましょう！ １. デトックス ( 解毒 )...

☆ 2 月のスペシャルヨガレッスン ☆ Yoga-Devaでは2月28日 ( 日 ) にスペシャルヨガレッスンを行います! 今回はピラティスとバックベンド ( 後屈 ) をテーマに取り上げます。 ピラティスのエクササイズは大変奥深く、生活から競技まで様々な質の向上に役立ちま...

Yoga-Devaでは1月31日 ( 日 ) にスペシャルヨガレッスンを行います。 今年も着実に、熱く、楽しんでヨガを実践して参りましょう！ 1. ピンチャマユーラーサナ ピンチャマユーラーサナの実践に必要な要素を軸として、安全かつ効率的に身体を使うためのエッセンスを体得し...

Yoga-Devaでは、12月27日 ( 日 ) にスペシャルヨガレッスンを開催致します。 今年は色々と大変な事が多い年でもありましたが、今まで気がつかなかった事へのありがたさを感じた年でもありました。 不自由さの中で、自らができる事を見つけて着実に実践できるよう、1つ1つ...

☆ 11月のスペシャルヨガレッスンのお知らせ ☆ Yoga-Devaでは、11月29日 ( 日 ) にスペシャルヨガレッスンを開催致します。 1. Arm Balance　〜Eka Pada Bakasana 空高く安定した飛行をするためには、入念な準備と適切なプロセスが必...

Yoga-Devaでは、10月25日 ( 日 ) にスペシャルヨガレッスンを開催致します。 1. 肩周りを整える　〜日常に活かせる「肩」づかい 首、肩のこり、猫背、五十肩など肩周りの慢性的な不調は生活の質に大きな影響を与えます。今の自分に必要な動きの方向性を知り、軽くて自由...

☆ 9月のスペシャルヨガレッスンのお知らせ ☆ Yoga-Devaでは、9月27日 ( 日 ) にスペシャルヨガレッスンを開催致します。 1. Jai, Hanuman! インドにおいて叙事詩「ラーマーヤナ」に登場するハヌマーンは大変人気の高い神様です。...

Yoga-Devaでは、8月30日 ( 日 ) にスペシャルヨガレッスンを開催致します。 1. Upside Down 〜逆転系のポーズに取り組む 世界を逆さまにすることで、物事を新しい視点から見つめる能力を磨きましょう。...

☆ 7月のスペシャルヨガレッスンのお知らせ ☆ Yoga-Devaでは、7月26日 ( 日 ) にスペシャルヨガレッスンを開催致します。 1. Twist in Summer! 〜ツイストで心身を解放しよう！ 夏の疲れが蓄積した身体を回復するために、まずは環境を整えましょう...

☆ 7月のスペシャルヨガレッスンのお知らせ ☆ Yoga-Devaでは、7月26日 ( 日 ) にスペシャルヨガレッスンを開催致します。 1. Twist in Summer! 〜ツイストで心身を解放しよう！ 夏の疲れが蓄積した身体を回復するために、まずは環境を整えましょう...

☆ 6月のスペシャルヨガレッスンのお知らせ ☆ Yoga-Devaでは、6月21日 ( 日 ) にスペシャルヨガレッスンを開催致します。 1. マット・ピラティス　〜繊細な意識 ・ 丁寧なプラクティス シンプルに見える動きに隠された、繊細で奥深い身体の使い方を探りましょう。...

日頃よりYoga-Devaをご利用頂き、誠にありがとうございます。 4月7日付の政府による緊急事態宣言を鑑み、当スタジオでも当面の間レギュラーレッスンの実施を休止させて頂く事となりました。既にレッスンチケットをお持ちの方につきましては、有効期間をレギュラーレッスン再開日より...

Yoga-Deva オンラインレッスンのご案内 日頃より Yoga-Deva をご利用頂き、ありがとうございます。 ４月17日 (金) より、オンラインレッスンを開始致します。 以下、長いお知らせになりますがオンラインレッスン受講に必要な情報をお知らせ致します。 1....

☆ 3月のスペシャルヨガレッスンのお知らせ ☆ Yoga-Devaでは、3月22日 ( 日 ) にスペシャルヨガレッスンを開催致します。 1. 極上のサルヴァンガ・アーサナ ( 肩立ちのポーズ ) サルヴァンガ・アーサナは、そのセラピー効果の高さから「アーサナの女王」と呼ば...