Yoga-Deva  

☆5月のスペシャルヨガレッスンのお知らせ☆ Yoga-Devaでは5月26日 ( 日 ) にスペシャルヨガレッスンを開催致します。 今回はハンドスタンド！の後にyogaのポーズを通して「尻トレ」の研究・実践を予定しております！ 1. ハンドスタンドに挑戦！...

☆GWスペシャルヨガレッスンのお知らせ☆ ( 日程変更致しました ) Yoga-Devaでは5月5日 ( 日 ) にスペシャルヨガレッスンを開催致します。 今回はヴィンヤサ・スタイルと股関節フォーカスの二本立てです。気持ちよく身体を動かして、動く瞑想としてのyogaの世界を...

☆3月のスペシャルヨガレッスンのお知らせ☆ Yoga-Devaでは3月31日 ( 日 ) にスペシャルヨガレッスンを開催致します。 今回のテーマはデトックス！ 冬の間にためた余計なものを出し切って、スッキリと春を迎えましょう！！！ 1. Detoxification...

☆2月のスペシャルヨガレッスンのお知らせ☆ Yoga-Devaでは2月24日 ( 日 ) にスペシャルヨガレッスンを開催致します。 2月は肩周りと背筋群にフォーカスしたクラスを予定しております！ 1. 肩周りを整える　〜日常に活かせる「肩」づかい 肩、首の凝り、猫背、五十肩...

2019年☆新春スペシャルヨガレッスンのお知らせ Yoga-Devaでは1月27日 ( 日 ) にスペシャルヨガレッスンを開催致します。 本年も、目の前の一つ一つを丁寧に、クオリティの高いレッスンを提供していけるように努めて参ります。本年もどうぞ宜しくお願い致します...

☆ スペシャルヨガレッスン2018 last challenge!! ☆ 〜 Tadasana to Savasana Yoga-Devaでは12月23日 ( 日祝 ) にスペシャルヨガレッスンを行います! 今回のスペシャルヨガレッスンでは、前後半であわせて108のヨガアー...

Yoga-Devaでは11/25 (日) にスペシャルレッスンを行います。 1.Upside Down　〜逆転系のポーズに取り組む 逆転系のポーズは、身体的、心理的、感情的にもたくさんの効果があると言われています。 世界を逆さまにすることで、物事を新しい視点から見つめる能力...

Yoga-Devaでは10/28 (日) にスペシャルレッスンを行います。 今回は肩周りにフォーカスします。パーツの寄せ集めではない、ユニットとしての身体の使い方を体得しましょう。 後半は、アームバランス！ 冷静に、アツく、楽しみましょう！ 1.動きのクオリティを高めよう！...

Yoga-Devaでは9/30 (日) にスペシャルレッスンを行ないます。 今回は腰痛というテーマに基づいて、骨盤周辺にフォーカス！その後、コア ( 体幹 ) を中心とした全身をユニットで使う方法を学び、実践に繋げていきます。 実践を通して、知識を知恵として体得しましょう！...

Yoga-Devaでは8/26 (日) にスペシャルレッスンを行ないます。 今回のテーマは開脚前屈！そして後半は恒例のガネーシャ祭りです！！ ヨガに限らず、目に見えるカタチの奥には様々な奥深い世界が広がっています。基本を真っ新な気持ちで、見直す時間を共有しましょう。 1....

Yoga-Devaでは8/5 (日) にスペシャルレッスンを行います。 外の暑さと室内のクーラーとの気温差に、体調を崩しやすい季節となりました。 そんな時はツイストで体内の澱みを一掃しましょう！ ツイストの前には、ピラティスのメソッドを使って体幹にフォーカス！身体の持つポテ...

Yoga-Devaでは6/24 (日) にスペシャルレッスンを行います。 私達は呼吸を自らの意志で止めることはできませんが、意識的にクオリティの高い呼吸を行なう事ができます。 質の高い呼吸を行なうことで、人生のクオリティを高めていく事に繋げていきましょう。...

☆ 5 月のスペシャルヨガレッスン ☆ Yoga-Devaでは5月27日 ( 日 ) にスペシャルヨガレッスンを行います! 今月は1つのポーズに、解剖学的な切り口から徹底的にフォーカスします！ （勿論そこに至るまでにも、たくさんのポーズが待っています！） ...

Yoga-Devaでは4月29日 ( 日祝 ) にスペシャルヨガレッスンを行います! 今月は肩甲骨と背骨にフォーカスし、身体の安定について考察します。 どんな時も、安全で安定して動ける身体をつくりあげましょう！ １. 肩甲骨　〜肩甲骨の動きを意識したアーサナ ( ポーズ...

☆ 3 月のスペシャルヨガレッスン ☆ Yoga-Devaでは3月25日 ( 日 ) にスペシャルヨガレッスンを行います! 今月はレギュラーレッスン同様、姿勢にフォーカスします！ 肩首のこり、猫背など、姿勢を改善することで私たちの日常の質 ( と見た目 ! )...

☆ 2 月のスペシャルヨガレッスン ☆ Yoga-Devaでは2月25日 ( 日 ) にスペシャルヨガレッスンを行います! 今回はピラティスとバックベンド ( 後屈 ) をテーマに取り上げます。ピラティスのエクササイズは大変奥深く、生活から競技まで様々な質の向上に役立ちます。...

☆ スペシャルヨガレッスン 2018 年ヨガ初め☆ 〜 アーサナ・クリニック：ピンチャマユーラーサナ Yoga-Devaでは1月28日 ( 日 ) にスペシャルヨガレッスンを行います! 今回は 2018 年最初のスペシャルレッスン。そして初めてのアーサナ・クリニック開催です...

☆ スペシャルヨガレッスン2017 last challenge!! ☆ 〜 Tadasana to Savasana Yoga-Devaでは12月24日 ( 日 ) にスペシャルヨガレッスンを行います! 今回のスペシャルヨガレッスンでは、前後半であわせて108のヨガアーサ...

☆ 11 月のスペシャルヨガレッスン ☆ Yoga-Devaでは 11 月 26 日 ( 日 ) にスペシャルヨガレッスンを行います! 気温が低く、乾燥する冬を快適に過ごすため、インドの叡智の助けを借りましょう！ 後半は「歩き」「走り」から他の運動まで、動きのクオリティを高...

Yoga-Devaでは 10 月 29 日 ( 日 ) にスペシャルヨガレッスンを行います! 週 ( 日 ) に1-2 時間ヨガレッスンを受けたとしても、それ以外の時間の姿勢や身体の使い方の影響を打ち消すことはできません！...