Yoga-Deva  

Yoga-Devaでは、1/31 ( 日 ) にスペシャルヨガレッスンを開催します！ 今年初のスペシャルヨガレッスン！ 今年も熱く、淡々と、マニアックなヨガ道を邁進していきたいと思っています。 人生、日常、マットの上。 ...

Yoga-Devaでは、12/23 ( 祝水 ) にスペシャルヨガレッスンを開催します！ 2015年の締めくくりに、今回も熱く？妥協無く！動きましょう！ いつも自分の目の前に広がってくれている世界、生かされている日々に感謝。...

Yoga-Devaでは11 / 29 (日) にスペシャルレッスンを開催致します。 今回のターゲットは、「背骨」。 ターゲットについてよく知り、適切に動かそうとする意識を持つ事がスタートです。 「無意識に、過去の体験の記憶に反応して動く」こと。 ...

Yoga-Devaでは11/14 ( 土 )にスペシャルワークショップを開催致します。 講師は米国在住ヒーラーの村田みのりさんです。 自分という存在について、私達は日頃どのように認識しているでしょうか？ ゆっくりと自分に向き合い、私達は身体だけの存在ではないというこ...

10 / 25 (日) にスペシャルレッスンを開催致します！ 1 基盤 〜foundation 建物もヨガのアーサナ ( ポーズ )も、基盤を正しく造る事から全てが始まります。 適当に手足を着き、基礎を怠って形のみを追求するアーサナは、軟弱な基盤の上に適当に積み上げて造ら...

Yoga-Devaでは9 / 27 (日) にスペシャルレッスンを開催致します。 今現在の私達の身体は、これまでの履歴書のようなもの。 必要な改善点と、快適なカラダで過ごしていくために必要なエッセンスを知り、より無駄のない美しい所作を目指します。 後半は 9...

Yoga-Devaでは8/30 (日) にスペシャルレッスンを開催致します。 基礎、基本といっても人の解釈、価値観は様々。 人はそれぞれの解釈で、正しいと信じる事を行なっています。 今回は「腸腰筋」「力のいれどころ、ぬきどころ」に着目し、ヨガのポーズに入る前の基本的な「身...

Yoga-Devaでは7/26 (日) にスペシャルレッスンを開催致します。 今回はヨガアナトミー・スペシャル！ ヨガのアーサナに活かすための解剖学に焦点を当てていきます。 知識だけに満足するのではなく、実際に身体で「あぁ！」と納得できるようアプローチしていきます。...

Yoga- Deva のHideです。 7月より、ヨガアナトミーのレッスンを開始致します。 知識だけに偏ることなく、解剖学という切り口からヨガのアーサナ ( ポーズ )をひも解いていくクラスです。 前半はレクチャー形式で、ポーズに必要なアクションとターゲットの骨と筋肉に...

１. 呼吸 ～女神とのダンス～ 呼吸によって私達はこの世に生かされており、生きている限り自らの意志で呼吸を止めることはできません。 ガス交換を始め、感情や精神状態にも大きく関係し、自律神経にも深く関わる呼吸。 無意識に続けている「呼吸」について良く知り、意識を持って...

先月からYoga-Devaでのアナ骨のクラスの最終週は、 「アナトミック骨盤ヨガ プラス」に変更されております。 プラスになったからと言って なにか極端にクラスの難易度や強度が上がっているわけではありません（笑） ...

Yoga-Devaでは5/3 (日) にスペシャルレッスンを行ないます。 ヨガマットの上以外で過ごす時間が圧倒的に長い、私達の日常。 今回は、off the mat における身体の在り方にも意識を拡げていきたいと思います。 GWスペシャルヨガレッスンのお知らせ １....

春のスペシャルヨガレッスン １. Jai Hanuman 多くの神様のいるインドにおいて 叙事詩「ラーマーヤナ」に登場するハヌマーンはとても人気の高い猿神です。 ハヌマーンのような深い献身と信じる心を持って、困難なプラクティスにも強い勇気を持ってチャレンジしましょう。...

冬のスペシャルヨガレッスン １. コアの統合 体幹を上手く統合させる事は、 ヨガだけではなく日常生活、そしてラン、ゴルフ等全てのスポーツ上達のカギとなります。 本レッスンではピラティスとヨガの動きを通じて、洗練された身体の使い方を習得することを目指します。 ...

Yoga-Deva では、今年初のスペシャルヨガレッスンを行ないます。 寒い季節ですが、その中で快適な「自分の真ん中」を一緒に探っていきましょう！ １. 2015ヨガ初め 2015年の新しい一年の始まりに 大きな一歩を踏み出すチャレンジを 内容はお楽しみに！ ２. Yoga...

2014 クリスマス スペシャルヨガレッスン １. 高みに向かって 何かに挑戦する為に必要なのは 身体の強靭さ、柔軟性？ 心を解き放つ事、大いなる勇気？ 「出来る訳ない」という懐疑心と、チャレンジする探究心の両方の翼を広げて！ ２. 感謝...

霜月スペシャルヨガレッスンのお知らせ １. Asana Clinic～ 「カタチだけ」にならないために ヨガのアーサナ( ポーズ ) には、それぞれの「目指す形」があります。 外側の形ばかりを追っていると「ポーズの出来、不出来」にとらわれたり、怪我や不調の原因に繋がる可能性...

台風19号の接近に伴いまして、10月13日開催予定の「体育の日スペシャルヨガレッスン」の日程を変奏させて頂きます。 １. Adho Mukha Svanasana～ 快適なダウンドッグ ヨガのレッスンの中で何度も繰り返す「下を向く犬のポーズ = ダウンドッグ」...

体育の日スペシャルヨガレッスンのお知らせ １. Adho Mukha Svanasana～ 快適なダウンドッグ ヨガのレッスンの中で何度も繰り返す「下を向く犬のポーズ = ダウンドッグ」 身体の使い方一つで快適にも怪我の原因にもなり得る、奥の深いポーズです。...

秋のスペシャルヨガレッスン １. padma- 蓮の花 アーサナ ( ポーズ ) を通じて段階的に股関節周りのエネルギーを解放していきます。 目的地に至るプロセスは一つではありません。今回はいつもと違う景色を見ながら進みましょう。...